ABDOMINAL FLEXION

Jeder Mensch ist im Alltag auf eine stabilisierende Bauchmuskulatur angewiesen. Mit der ABDOMINAL FLEXION lässt sich diese durch Beugen des Oberkörpers im Sitzen gezielt kräftigen. Durch regelmäßiges Training können so Haltungsschwächen und Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule vermieden werden.