BICEPS FLEXION

Ein direktes Armtraining des Oberarmmuskels auf der Vorderseite oberhalb des Ellenbogens sorgt neben der optischen und ästhetischen Entwicklung für die effektive Stärkung der mit am meist genutzten Alltagsmuskulatur. Die isolierte Kräftigung des zweiköpfigen Agonisten zur dreiköpfigen Armstreckmuskulatur kann vor Verletzungen im Ellenbogengelenk schützen. Des Weiteren bietet die Übungsausführung eine fundamentale Stärkung zum Krafttraining mit schweren Gewichten. Hauptfunktion des Muskels ist die Drehung und Beugung des Unterarmes ("curlen").

beanspruchte MuskulaturM. biceps brachii
Gerätemaße (L/B/H cm)95/130/155
Gerätegewicht170 kg
Max. Gewichtsbestückung90 kg / 95 kg (MED)
Plattenabstufung7,5 / 2,5 kg (MED)
erhältlich als

Basic

MED

T

CVT

TMED

CVT MED

Dazu passend:

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