TRICEPS EXTENSION

Ein direktes Armtraining des Oberarmmuskels auf der Rückseite oberhalb des Ellenbogens sorgt neben der optischen und ästhetischen Entwicklung für die effektive Stärkung der mit am meist genutzten Alltagsmuskulatur. Die isolierte Kräftigung des dreiköpfigen Antagonisten zum zweiköpfigen Armbeugemuskel kann vor Verletzungen im Ellenbogengelenk schützen. Des Weiteren bietet die Übungsausführung eine fundamentale Stärkung zum Krafttraining mit schweren Gewichten.